Ayurveda

Ayurveda (Sanskrit: „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“) ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem, welches sich über Jahrtausende in Indien entwickelt hat. Den Hintergrund der gesamten ayurvedischen Lehre bilden die Veden, die ältesten Schriften der Menschheit.

Ayurveda ist ein ganzheitliches System der Vorbeugung und Heilung. Ayurveda betrachtet das Leben in seiner Gesamtheit und zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können.

Die Grundlage des Ayurveda bildet die Lehre der fünf Elemente - Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Unsere psychischen Tendenzen, unsere fünf Sinne, Physiologie und Anatomie sind allesamt unmittelbar mit den fünf Elementen verbunden. Die fünf Elemente verbinden sich zu drei Doshas, drei Funktionsprinzipien oder Bioenergien - Vata, Pitta und Kapha - welche die psychobiologischen Vorgänge in unserem Körper und Geist steuern. Das äußere Erscheinungsbild soweit unsere geistig-emotionale Tendenzen werden von den Doshas festgelegt.

Ayurveda lehrt uns, die Bioenergien zu verstehen und zu harmonisieren, und so unseren Körper, Geist und Seele in Einklang mit der Natur und Umwelt zu bringen.